Hot Stone masaža
Osnove masaže z vročim kamnom
Značilnost masaže z vročimi kamni je uporaba ogrevanih kamnov. Maserji uporabljajo znane bazaltne rečno/vulkanske kamnine, ki zaradi svoje gladkosti dobro zadržujejo toploto, tudi po več ur. Pri pripravi na zdravljenje, masažni terapevt kamne segreva v profesionalnem grelniku kamnov, dokler ne dosežejo natančnega temperaturnega območja, običajno med 40-50 stopinj Celzija. Naši strokovnjaki so posebej usposobljeni za poznavanje anatomije telesa, ki je nujno potrebna pri namestitvi kamnov. Nekatere energetske točne na našem telesu uravnotežijo čustveno in fizično telo. Med masažo se običajno uporabljajo švedske tehnike masažne terapije, ki lahko vključujejo dolge poteze ter gnetenje in pritiskanje mišic, tkiv in kit.
Masaža z vročimi kamni je vrsta masažne terapije, ki vključuje uporabo gladkih, ogrevanih vulkanskih kamnov. Masažni terapevt vroče kamne položi na določene točke po telesu in med masažo pritiska na njih. Lokalizirana toplota in teža kamnov ogrevata in sproščata mišice, kar masažnemu terapevtu omogoča globlji pritisk na ta področja, ne da bi povzročal nelagodje.
Ali je masaža z vročimi kamni boleča?
Vroči kamni so gladki in običajno dolgi nekaj centimetrov. Kamne je treba ogreti s profesionalnim električnim masažnim grelnikom kamna, tako lažje nadzorujemo temperaturo. Če so kamni prevroči ali neprijetni, o tem takoj obvestite masažnega terapevta. Pregreti kamni lahko povzročijo opekline. Toplota kamnov omogoča masažnemu terapevtu, da po potrebi deluje na globoko mišično tkivo. Kot pri vsaki masaži, vam tudi masaža z vročimi kamni ne bi smela škodovati, zato vam svetujemo, če začutite kakršno koli bolečino ali neugodje, to nemudoma sporočite svojemu maserju.
Ta vrsta terapije je namenjena pomirjanju in doseganju stanja harmonije duha in telesa. To je bila najbolj priljubljena vrsta tajske masaže na kitajskem in japonskem cesarskem sodišču. Prinaša mir, duševno umirjenost in splošno sprostitev, hkrati pa skrbi za kožo.
Talaspa
Svetuje
- svetujemo vam naslednje: vedno obiščite pooblaščenega masažnega terapevta, usposobljenega za masažo z vročimi kamni, ne jejte pred masažo, ostanite hidrirani s pitjem vode pred in po masaži, povejte svojemu terapevtu, če so kamni pretopli ali je pritisk premočan.
- svetujemo vam posvet z zdravnikom, če imate naslednja zdravstvena stanja, kot so: visok krvni tlak, diabetes, bolezni srca, krčne žile, migrene, avtoimunske bolezni, zmanjšano občutljivost na bolečino, raka, če jemljete zdravila ki redčijo kri, če imate kovinske vsadke, epilepsijo, tumorje.
- prav tako se posvetujte s svojim zdravnikom, če ste imeli nedavno operacijo ali ste nedavno utrpeli rane ali druga vnetja kože.
Nekatere predhodne študije dokazujejo, da lahko masaža z vulkanskimi kamni na splošno koristi ljudem:
s slabim duševnim stanjem, vključno s prenatalno depresijo
bolečinskimi sindromi, kot so artritis ali fibromialgija, hipertenzija
avtoimunska stanja, ki so povezana s staranjem, vključno s Parkinsonovo boleznijo in demenco.
Kako poteka masaža z vročimi kamni?
Med masažo, terapevt na določene točke telesa položi kamne. Medtem ko se točke lahko razlikujejo glede na področja mišične napetosti in glede na zgodovino zdravstvenih stanj stranke, so kamni praviloma postavljeni na naslednja področja: ob obeh straneh hrbtenice, na dlani, na noge ter na trebuh. Majhne kamne lahko položite med prste ali na čelo.
Ko maser kamne položi na vaše telo, lahko traja nekaj minut, da toplota prodre v vaše telo, zato bodite previdni na začetne spremembe po telesu. Če so kamni za vas prevroči, to nemudoma sporočite terapevtu. Za tem terapevt na kožo nanese masažno olje medtem, ko kamne drži v obeh rokah in jih z drsnimi gibi premika vzdolž po telesu. Terapevt po navadi uporablja švedske masažne tehnike na hrbtu, nogah, vratu in ramenih, medtem ko kamni ostanejo na svojih mestih. Običajna masaža z vročimi kamni traja od 60 do 90 minut.
